خوشبختى تان را فرياد نزنيد!
خيلى ها چشمِ ديدنِ خوشبختىِ شما را ندارند!
دستِ خودشان نيست،
خصلتشان همين است!
دقيقاً همانجا كه روى صندلى ايستاده ايد و خودتان را خوشبخت ترين آدمِ روى زمين فرياد ميزنيد،
طورى زيرِ پايتان را خالى می كنند
كه تمامِ بدبختى هاى دنيا به سراغتان مى آيد!

1-نه گفتن
2-استقبال از انتقاد
3-خوش بینی
4-عدم ترس از شکست
5-توانایی تمرکز بر هدف

رفیق نیمه راه مانند بانک داری است که در هوای آفتابی به شما چتر قرض می دهد و چند دقیقه بعد که باران می آید آن را از شما پس می گیرد.

دو نفر از جنگلی می گذشتند که ناگهان خرسی جلوی آن ها سبز شد.یکی از آن ها سریعا از درخت بالا رفت اما دیگری قادر به این کار نشد،بنابراین روی زمین دراز کشید و وانمود کرد که مرده است.خرس دم گوش او خروپف کرد و سپس آنجا را ترک کرد.دوست او از بالای درخت پایین آمد وازاوسوال کرد:((خرس به تو چه گفت))مرد دومی گفت:((به دوستی که موقع خطر تو را ترک می کند اعتماد نکن))پیام به روشنی روز واضح است.اطمینان و اعتماد متقابل زیر بنای تمامی دوستی هاست.

دوستی،فداکاری می خواهد و ایجاد دوستی ها و روابط،فداکاری،صداقت و بلوغ لازم دارند.فداکاری راه شخصی نداردوهرگز به یک طریق رخ نمی دهد.آگاهی از علت ها به نظر آسان است اما دوستی ها نیازمند وقت و کوشش می باشند.دوستی ها باید آزمون شوند و وقتی که حاصل شدند به تدریج قوی تر می شوند.ما باید بیاموزیم که روابط دروغین را تشخیص دهیم.دوستان واقعی نمی خواهند که به دوستی آن ها آسیب برسد.دوستی ها واقعی بیشتر می دهند نه این که می گیرند و بدین طریق در روزهای سختی نیز پایدار می مانند.

ما انتظار داریم کارفرما،کارکنان،همسر،والدین و کودک همه خوب باشند،اما فراموش می کنیم که خود ما هم باید فرد خوبی باشیم.تجربه نشان داده است که انسان کامل،شغل عالی و همسر خوب وجود ندارند.وقتی که ما در جست وجوی عالی ترین هستیم دچار نومیدی می شویم زیرا که در می یابیم یک سری از مشکلات را به خاطر یک سری دیگر از مشکلات معامله می کنیم.

به مدت 20 سال زندگی در غرب مشاهده کرده ام که نرخ طلاق فوق العاده بالاست و افراد در ازدواج دوم تصور می کنند که مشکلات ازدواج اول را نخواهند داشت اما با مجموعه ای از مشکلات تازه روبرو می شوند.هم چنین بسیاری از افراد شغلشان را تغییر می دهند یا کارمندان را اخراج می کنند و به دنبال فرد مناسب می گردند،در حالی که آن ها یک سری از مشکلات را با سری دیگر معامله کرده اند.

همیشه یاید چالش هایی نظیر طلاق و اخراج نه به عنوان اولین راه حل،بلکه به عنوان آخرین تلقی شوند.

شوخی های منفی می توانند شامل طعنه زدن،خراب کردن و اذیت و آزار باشند.هر نوع شوخی طعنه آمیز برای مسخره کردن دیگران بسیار ناپسند است.هر نوع زخم بدنی زودتر از یک زخم روحی مداوا می شود.

هنگامی که یک نفر از خجالت سرخ می شود،هنگامی که درد کسی را فرا می گیرید،وقتی که به مقدسات کسی توهین می شود،وقتی که با خنده،ضعف کسی برملا می شود،وقتی بی حرمتی به مقدسات باعث سرگرمی می شود،هنگامی که اشک کودکی سرازیر می شود،وهنگامی که فرد نمی تواند در خنده ی دیگران شرکت کند،یک شوخی بی مزه و کم محتوا در کار بوده است.      کلیف توماس

برای کسی که از آزار دیگران لذت می برد هر چیز که باعث سرگرمی او شود،خوشایند است.غیر معمول نیست کودکانی را ملاحظه کنید که با پرتاب سنگ به سوی قورباغه ها برای خودشان سرگرمی درست می کنند زیرا سرگرمی برای آن ها مساوی با مرگ قورباغه هاست اما این امر برای قورباغه ها سرگرمی نیست.

شوخی می تواند ارزشمند ویا خطرناک باشد بستگی به این دارد که فرد با دیگران بخندد و یا این که به دیگران بخندد.وقتی که شوخی به تمسخر دیگران می پردازد و یا باعث سرگرمی فرد می شود،حالت خوبی نداردو فرد شوخی کننده مقصر است.اذیت دیگران می تواند باعث جریحه دار شدن احساسات شود.برخی از افراد با خراب کردن دیگران برای خود سرگرمی درست می کنند.طعنه زدن،دیگران را نسبت به فرد بیگانه می سازد.خوب است شوخی برای هیچ کس خطر چندانی نداشته باشد.

دکتر نورمن کوزینس،نویسنده ی کتاب((تشریح یک بیماری))نمونه ی بارزی است از این که فرد چگونه می تواند بیماری لاعلاجش را معالجه کند.او یک به پانصد شانس بهبود داشت اما کوزینس خواست ثابت کند که هیچ چیزمانند ذهن و فکرمهم نیستندوآن را ثابت کرد.او پی برد اگر هیجان های منفی،مواد شیمیایی منفی در بدن تولید می کنند بنابراین عکس آن نیز صادق می باشد.یعنی هیجان های مثبت مثل شادی و خنده مواد شیمیایی مثبتی به سیستم ما وارد می کنند.او از بیمارستان به هتل نقل مکان کردوفیلم های خنده داری را اجاره می گرفت و خودش را با خندیدن درمان کرد.البته کمک های طبعی هم مهم است،اما خواسته ی بیمار برای زنده مانده نیز به همان اندازه اهمیت دارد.

شوخ طبعی می تواند زندگی را نجات دهد،مضافا این که می تواند مصایب را نیز آسان کند.

شوخ طبع باشید زیرا توانایی خندیدن خواهید داشت.شوخ طبع فرد را جذاب و دوست داشتنی می کند.البته بعضی از افراد،شوخ طبعی را ابتذال می کشانند.یاد بگیرید تا برای خودتان بخندید،زیرا این سالم ترین شوخی می باشد.برای خود خندیدن به شما انرژی مجدد می دهد.خنده،آرام بخش طبیعی برای همه ی افراد روی زمین است.شوخی نباید پیام مورد نظر را تغییر دهد،بلکه باید صرفا کمک کند تا خستگی در گفتار از بین برود.

تواضع و سلوک اغلب باهم می آیند.رعایت آداب در منزل و در بیرون به یک اندازه مهم هستند.نشان دادن ملاحظه و حسن سلوک باعث احساس گرمی و پذیرش در خانه می شود.تواضع به معنی تمرین حسن سلوک است.

علاوه بر رضایت درونی،مودب بودن و متواضع بودن منافعی به مراتب بیش از رفتار خشونت آمیز دارد.علی رغم تمام این محاسن،تعجب در این جاست که چرا بیشتر مردم رفتارهای متواضعانه را انجام نمی دهند.افراد مغرور و خودخواه ممکن است نتایج کوتاه مدتی به دست آورند،اما بیشتر مردم از روبروشدن با چنین افرادی دوری می کنند و در دراز مدت افراد مغرور مورد بی مهری قرار می گیرند.رفتارهای متواضعانه در کودکان باید از سال های اولیه ی زندگی آموخته شوند.رفتارهای مودبانه می توانند آموخته شوندو در سرتاسر زندگی باقی مانده و تبدیل به نگرش توجه و حساسیت نسبت به احساسات دیگران گردند.گفتن عباراتی نظیر((لطفا))،((متشکرم))و ((متاسفم))ممکن است ظاهرا کم اهمیت به نظر بیایند اما می توانند در طول زندگی بسیار موثر باشند.

به خاطر داشته باشیدتواضع باعث ایجاد ادب در طرف مقابل می شود.بنابراین تا جایی که می توانید آن را اجرا نمایید.در شروع ممکن است نیاز به مقداری تلاش داشته باشد،اما این تلاش ارزش زیادی دارد.

ادب نشانه ی مهربانی و تواضع می باشد و نام دیگر آن رفتار مودبانه است.ادب هزینه ی کم اما بازپرداخت زیادی نه تنها برای فرد بلکه برای کل یک سازمان دربردارد.

ادب چیزی بیش از ملاحظه ی دیگران نیست.ادب درهای بازنشدنی را باز می کند،یک شخص مودب که خیلی تند وتیز نیست،بیش از یک فرد گستاخ و تند در زندگی ترقی می کند.چیزهای خوبی و فرعی است که تفاوت های فاحش را ایجاد می کنند.آیا شما تاکنون به وسیله ی یک فیل ضربه خورده اید؟بدیهی ترین جواب نه است.آیا شما تاکنون توسط پشه گزیده شده اید؟اکثر ما نیش خورده ایم.تحریکات جزیی است که صبر را می آزمایند.ملاحظه،چیزی بیش از خود گذشتگی های جزیی نیست.

گذشت های جزیی برای شخص بیشتر از زرنگی ها ارزش و اعتبار ایجاد می کنند.ملاحظه،قسمتی از رفتار اخلاقی عمیق است که هزینه ای در برنداشته اما بازده بسیار خوبی دارد.هیچ فردی آن قدر مهم و یا مشغول نیست که تمرین ادب نکند.ادب به معنی بخشیدن جای خودتان به یک فرد مسن و یایک فرد ناتوان است.آن می تواند شامل یک تبسم و یا یک تشکر باشد.ادب شامل یک سرمایه گذاری جزیی اما بازپرداخت بزرگ است.ادب خود ارزش طرف مقابل را افزایش می دهد.تواضع مستلزم انسانیت است.

بدبختی زمانی است که افراد نفرت انگیز شوند،زیرا آن ها از صفات مثبت خودشان می کاهند.من زیاد شنیده ام که برخی از مردم می گویند:((من می خواهم کمی بد باشم))

تخم ادب و تواضع را هر قدر که می توانید بکارید.برخی از آن ها ریشه می دوانندو شما را از دید دیگران ارتقا می بخشند.