گام اول:نقطه ی تمرکز خود را تغییر دهید و مثبت ها را جست و جو کنید

گام دوم:عادت انجام به موقع کارها را در خود به وجود بیاورید

گام سوم:نگرش قدردانی را ایجاد کنید

گام چهارم:یک برنامه ی آموزش مداوم داشته باشید

گام پنجم:عزت نفس مثبت در خود ایجاد کنید

گام ششم:از تاثیرات منفی دور باشید

گام هفتم:چیزهایی را که انجام دادن آن ها نیاز است یاد بگیرید

گام هشتم:روز خودتان را با یک نگرش مثبت شروع کنید

دردوران کودکی،ما نگرش هایی را شکل می دهیم که در طول زندگی ادامه دارند.بدون تردید کسب کردن نگرش مثبت در طول سال های شکل گیری،

آسان تر و بهتر خواهد بود.آیا این موضوع به این معناست که اگر ما نگرش منفی را با طرح قبلی و یا به غفلت در خود ایجاد کردیم پس به دام افتاده ایم؟ا

البته که چنین نیست.آیا ما می توانیم آ ن ها را تغییر دهیم؟بله.آیا آن آسان است؟کاملا نه.شما چه طور نگرش مثبت را شکل می دهید و حفظ می کنید؟

^از اصولی که باعث یک نگرش مثبت می شود،آگاه شوید

^مثبت باشید

^امکان نظم را فراهم کنید و اصول آن را تمرین کنید

به عنوان یک بزرگسال،صرف نظر از محیط،تعلیم و تربیت و تجربه ی خود،چه کسی مسئول نگرشمان است؟ما مسئول هستیم.برخی مواقع ما مجبوریم 

مسئولیت زندگی مان را بپذیریم.ما هر کسی را و هر چیزی را به جز خودمان سرزنش می کنیم.بر عهده ی ماست که هر روز صبح نگرش مان را انتخاب 

کنیم.به عنوان یک بزرگسال ما باید مسئولیت رفتار و اعمال مان را بپذیریم.

افراد دارای نگرش منفی،کل دنیا،والدین،معلمان،همسرشان،وضعیت اقتصادی و دولت را برای معایبشان سرزنش می کنند.

شما باید گذشته را رها کنید.گرد و غبار را از خودتان دور کنید و به مسیر اصلی برگردید.رویاها و خیال بافی را کنار بگذارید وبه جلو حرکت کنید.به چیزهای 

مثبتی فکر کنید که درست و خوب هستند،زیرا آن ها در ذهن ما اثر مثبت خواهند گذاشت.

طبیعت انسان کلا در مقابل تغییر مقاومت می کند.تغییر،ناراحت کننده است.صرف نظر از اثر منفی یا مثبت،تغییر می تواند فشارزا باشد.برخی مواقع ما با نگرش های منفی خودمان راحت هستیم،زیرا اگر تغییر برای ما مثبت هم باشد ما نمی خواهیم آن را به دست بیاوریم.ما در نگرش منفی باقی می مانیم.چارلز دیکنز ماجرای یک زندانی را نوشت که برای سال ها در یک سلول بود.بعد از تمام شدن محکومیت اش آزاد شد.اما همه ی چیزهای او کارهای یک زندان را به دنیای آزاد و روشن بیرون آورده بود.این مرد به دوروبرخود نگاه کرد وبعد از چند لحظه چنان از آزادی به دست آورده ی جدید خود ناراحت شد که درخواست کرد اورابه سلول اش در زندان باز گردانند.داشتن لباس زندانی،زنجیرها وتاریکی،امن تر وراحت تر از پذیرفتن آزادی و دنیای آزاد بود.

زندگی ما یک میدان پر ازموانع است و ما به وسیله ی داشتن نگرش منفی،بزرگترین مانع برای خودمان می شویم.افراد دارای نگرش منفی،زمان بسیار سختی را برای حفظ دوستی ها،شغل ها،ازدواج و روابط شان دارند.نگرش آن ها منجر به:((تندی،خشم،زندگی بی هدف،حالت بیماری،سطح استرس بالا برای خودشان ودیگران،))می شود.آن ها یک محیط منفی را در خانه و کار ایجاد می کنندو به جامعه مدیون می شوند.آن ها هم چنین نگرش منفی را به افراد دوروبر خود و نسل های آینده منتقل می کنند.

آن چه برای دیدن آسان است،از دست دادن آن نیز آسان است.فواید نگرش مثبت بسیار و مشاهده ی آن ها آسان است.این فواید عبارتند از:

-کارآیی را افزایش می دهد

-کارگروهی را رشد می دهد

-مسائل را حل می کند

-کیفیت را افزایش می دهد

-جو همکاری را باعث می شود.

-قانون مداری را پرورش می دهد

-سود را افزایش می دهد

-روابط بهتر کارفرما و کارمند و مشتری ها را باعث می شود

-استرس را کاهش می دهد

-کمک می کند که شخص،فردی موثر برای جامعه و سرمایه ای برای کشورش بشود.

-باعث شخصیت مطبوع می شود

اون ها به ما می گن رویا پرداز.
اما ما تنها کسایی هستیم که نمی خوابیم.

نداشتن حالت بیماری مترادف با حالت سلامتی نیست و منفی باف نبودن تنها باعث نمی شود که شخص مثبت اندیش باشد.

افراد با نگرش مثبت ویژگی های شخصیتی مشخصی دارند که تشخیص آن ها آسان است.

آن ها مراقب،مطمئن،صبور و متواضع هستند.آن ها انتظارات بالایی از خودشان و دیگران دارند.آن ها پیامدهای مثبت را پیش بینی می کنند.

شخصی که نگرش مثبت دارد شبیه میوه ی چهار فصل است.او همیشه مورد توجه است.

کشاورزی در آفریقا زندگی می کرد که خوشحال،قانع و راضی بود.او خوشحال بود به این علت که راضی بود وراضی بود به دلیل این که خوشحال بود.روزی مرد باهوشی پیش او آمد وبرای او در مورد شکوه وجلال الماس و قدرتی که آن دارد صحبت کرد.مرد باهوش گفت:اگر شما مقداری الماس به اندازه ی یک بند انگشت داشته باشید احتمالا می توانید این شهر را بخرید.اگر یک مشت الماس داشته باشید می توانید کشورتان را صاحب شوید و سپس دور شد.

آن شب کشاورز نتوانست بخوابد.او خوشحال نبود چون راضی و قانع نبود وراضی نبود چون خوشحال نبود.چند روز بعد مزرعه اش رافروخت و خانواده اش را برداشت وبه جست و جوی الماس رفت.اوهمه ی آفریقا را جست و جو کرد وبه الماس دست نیافت.وقتی که به اسپانیا رسید او از نظر هیجانی،جسمانی و مالی ضربه خورده بود و به اندازه ای به درماندگی رسید که خودش را به رودخانه بارسلونا انداخت واقدام به خود کشی کرد.

شخصی که مزرعه او را خریده بود درختان خرما را به وسیله ی رودخانه ای که از داخل مزرعه می گذشت آبیاری می کرد.درطول رودخانه،اشعه های خورشید به یک سنگ برمی خورد وشبیه رنگین کمان تلالو می کرد. اوباخود اندیشید که شاید آن سنگ برای روی طاقچه به عنوان یک دکور خوب باشد.

بعد از ظهر مردی باهوش به سراغ او آمد وسنگ براق را دید.او سوال کرد:آیا او برگشته است؟صاحب جدید مزرعه گفت:نه چرا این سوال را می پرسی؟مرد باهوش گفت:چون آنجا یک سنگ الماس است من آن را موقعی که دیدم شناختم.مرد گفت:نه،آن یک تکه سنگی است که از رودخانه برداشتم بیا نشانت بدهم.آن جا از این سنگ ها خیلی زیاد است.آن ها رفتند و تعدادی از آنها را برداشتند وبرای تجزیه ی شیمیایی فرستادند.مطمئن باشید آن سنگ ها،الماس بوددندآن ها دریافتند که مزرعه در واقع از لایه های الماس پوشانده شده است

نکته ی اخلاقی این داستان چیست؟

1-وقتی نگرش ما درست است.ما همه درمی یابیم که روی لایه هایی از الماس قدم می زنیم.

فرصت ها همیشه زیر پای ما هستند ونیازی به رفتن به جای دیگر نیست.

2-علف ها یا چمن ها در طرف دیگر سبزتر به نظر می رسند

3-درحالی که به علف ها یا چمن های آن طرف نگاه می کنیم.کسانی که در طرف دیگر هستند آن ها به چمن های طرف ما نگاه می کنند.آن ها خوشحال می شوند که جای شان را با ما عوض کنند.

4-وقتی افراد نمی دانند که فرصت ها را چه طور تشخیص دهند،هنگامی که فرصت ها در خانه ی آن ها را می زنند از سروصدا شکایت می کنند.

5- همان فرصت هرگز دوباره در نخواهد زد.فرصت های بعد ممکن است بهتر یا بدتر باشند،اما هرگز همان فرصت نخواهد بود.

کشاورزی در آفریقا زندگی می کرد که خوشحال،قانع و راضی بود.او خوشحال بود به این علت که راضی بود وراضی بود به دلیل این که خوشحال بود.روزی مرد باهوشی پیش او آمد وبرای او در مورد شکوه وجلال الماس و قدرتی که آن دارد صحبت کرد.مرد باهوش گفت:اگر شما مقداری الماس به اندازه ی یک بند انگشت داشته باشید احتمالا می توانید این شهر را بخرید.اگر یک مشت الماس داشته باشید می توانید کشورتان را صاحب شوید و سپس دور شد.

آن شب کشاورز نتوانست بخوابد.او خوشحال نبود چون راضی و قانع نبود وراضی نبود چون خوشحال نبود.چند روز بعد مزرعه اش رافروخت و خانواده اش را برداشت وبه جست و جوی الماس رفت.اوهمه ی آفریقا را جست و جو کرد وبه الماس دست نیافت.وقتی که به اسپانیا رسید او از نظر هیجانی،جسمانی و مالی ضربه خورده بود و به اندازه ای به درماندگی رسید که خودش را به رودخانه بارسلونا انداخت واقدام به خود کشی کرد.

شخصی که مزرعه او را خریده بود درختان خرما را به وسیله ی رودخانه ای که از داخل مزرعه می گذشت آبیاری می کرد.درطول رودخانه،اشعه های خورشید به یک سنگ برمی خورد وشبیه رنگین کمان تلالو می کرد. اوباخود اندیشید که شاید آن سنگ برای روی طاقچه به عنوان یک دکور خوب باشد.

بعد از ظهر مردی باهوش به سراغ او آمد وسنگ براق را دید.او سوال کرد:آیا او برگشته است؟صاحب جدید مزرعه گفت:نه چرا این سوال را می پرسی؟مرد باهوش گفت:چون آنجا یک سنگ الماس است من آن را موقعی که دیدم شناختم.مرد گفت:نه،آن یک تکه سنگی است که از رودخانه برداشتم بیا نشانت بدهم.آن جا از این سنگ ها خیلی زیاد است.آن ها رفتند و تعدادی از آنها را برداشتند وبرای تجزیه ی شیمیایی فرستادند.مطمئن باشید آن سنگ ها،الماس بوددندآن ها دریافتند که مزرعه در واقع از لایه های الماس پوشانده شده است

نکته ی اخلاقی این داستان چیست؟

1-وقتی نگرش ما درست است.ما همه درمی یابیم که روی لایه هایی از الماس قدم می زنیم.

فرصت ها همیشه زیر پای ما هستند ونیازی به رفتن به جای دیگر نیست.

2-علف ها یا چمن ها در طرف دیگر سبزتر به نظر می رسند

3-درحالی که به علف ها یا چمن های آن طرف نگاه می کنیم.کسانی که در طرف دیگر هستند آن ها به چمن های طرف ما نگاه می کنند.آن ها خوشحال می شوند که جای شان را با ما عوض کنند.

4-وقتی افراد نمی دانند که فرصت ها را چه طور تشخیص دهند،هنگامی که فرصت ها در خانه ی آن ها را می زنند از سروصدا شکایت می کنند.

5- همان فرصت هرگز دوباره در نخواهد زد.فرصت های بعد ممکن است بهتر یا بدتر باشند،اما هرگز همان فرصت نخواهد بود.

کشاورزی در آفریقا زندگی می کرد که خوشحال،قانع و راضی بود.او خوشحال بود به این علت که راضی بود وراضی بود به دلیل این که خوشحال بود.روزی مرد باهوشی پیش او آمد وبرای او در مورد شکوه وجلال الماس و قدرتی که آن دارد صحبت کرد.مرد باهوش گفت:اگر شما مقداری الماس به اندازه ی یک بند انگشت داشته باشید احتمالا می توانید این شهر را بخرید.اگر یک مشت الماس داشته باشید می توانید کشورتان را صاحب شوید و سپس دور شد.

آن شب کشاورز نتوانست بخوابد.او خوشحال نبود چون راضی و قانع نبود وراضی نبود چون خوشحال نبود.چند روز بعد مزرعه اش رافروخت و خانواده اش را برداشت وبه جست و جوی الماس رفت.اوهمه ی آفریقا را جست و جو کرد وبه الماس دست نیافت.وقتی که به اسپانیا رسید او از نظر هیجانی،جسمانی و مالی ضربه خورده بود و به اندازه ای به درماندگی رسید که خودش را به رودخانه بارسلونا انداخت واقدام به خود کشی کرد.

شخصی که مزرعه او را خریده بود درختان خرما را به وسیله ی رودخانه ای که از داخل مزرعه می گذشت آبیاری می کرد.درطول رودخانه،اشعه های خورشید به یک سنگ برمی خورد وشبیه رنگین کمان تلالو می کرد. اوباخود اندیشید که شاید آن سنگ برای روی طاقچه به عنوان یک دکور خوب باشد.

بعد از ظهر مردی باهوش به سراغ او آمد وسنگ براق را دید.او سوال کرد:آیا او برگشته است؟صاحب جدید مزرعه گفت:نه چرا این سوال را می پرسی؟مرد باهوش گفت:چون آنجا یک سنگ الماس است من آن را موقعی که دیدم شناختم.مرد گفت:نه،آن یک تکه سنگی است که از رودخانه برداشتم بیا نشانت بدهم.آن جا از این سنگ ها خیلی زیاد است.آن ها رفتند و تعدادی از آنها را برداشتند وبرای تجزیه ی شیمیایی فرستادند.مطمئن باشید آن سنگ ها،الماس بوددندآن ها دریافتند که مزرعه در واقع از لایه های الماس پوشانده شده است

نکته ی اخلاقی این داستان چیست؟

1-وقتی نگرش ما درست است.ما همه درمی یابیم که روی لایه هایی از الماس قدم می زنیم.

فرصت ها همیشه زیر پای ما هستند ونیازی به رفتن به جای دیگر نیست.

2-علف ها یا چمن ها در طرف دیگر سبزتر به نظر می رسند

3-درحالی که به علف ها یا چمن های آن طرف نگاه می کنیم.کسانی که در طرف دیگر هستند آن ها به چمن های طرف ما نگاه می کنند.آن ها خوشحال می شوند که جای شان را با ما عوض کنند.

4-وقتی افراد نمی دانند که فرصت ها را چه طور تشخیص دهند،هنگامی که فرصت ها در خانه ی آن ها را می زنند از سروصدا شکایت می کنند.

5- همان فرصت هرگز دوباره در نخواهد زد.فرصت های بعد ممکن است بهتر یا بدتر باشند،اما هرگز همان فرصت نخواهد بود.