حواسمان باشد…
ﺑﺎ "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﻣﺴﺨﺮﻩ ﮐﺮﺩ!
ﺑﺎ "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﺭﻭﺣﯿﻪ ﺩﺍﺩ!
ﺑﺎ "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﺍﯾﺮﺍﺩ ﮔﺮﻓﺖ!
با "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﺮﺩ!
با "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود "ﺩﻝ "ﺷﮑﺴﺖ!
با "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﺩﻟﺪﺍﺭﯼ ﺩﺍﺩ!
با "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺑﺮﺩ!
ﺑﺎ "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺧﺮﯾﺪ!
ﺑﺎ "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود "جدایی " انداخت!
ﺑﺎ "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود "آشتی " داد!
با "زبان" میشود آتش زد!
با "زبان" میشود آتش را خاموش کرد!

حواسمان به زبانمان باشد ، آلوده اش نکنیم

اگر شما دوست دارید که برای خودتان کار کنید و زمان بیشتری با خانواده بگذرانید، من به شما توصیه می کنم که کار در خانه را آغاز کنید. کارهای زیادی می توان انجام داد که هم سرتان گرم باشد و هم پول در بیاورید، تازه وقت بیشتری هم خواهید داشت. من در اینجا چند تا از راههای دم دست و عملی برای کار در خانه لیست می کنم و توضیح می دهم:

– صنایع دستی:

اگر شما از صنایع دستی مثل ساختن جواهرآلات، سفال و یا وسایل تزئینی منزل خوشتان می آید و از این کارها بلد هستید، می توانید کارتان را با ساخت و فروش این وسایل شروع کنید و در وبسایت های فروش آنلاین آنها را به فروش برسانید. در حال حاضر این وبسایت ها وجود دارند و شما به راحتی می توانید این کار را انجام دهید. با پرداخت مبلغ اندکی به این سایت ها می توانید محصولات خود را در آنجا قرار دهید.

خریداران به این سایت ها مراجعه می کنند، کالای شما را خریداری می کنند و پول را به حسابتان واریز می کنند. به همین راحتی صاحب کسب وکار و درآمد شدید.

– نویسندگی برای وبسایت ها:

بلاگرها و یا همان نویسندگان وبسایت ها اگر کارشان خوب باشد و نوشته هایشان دسته اول، می توانند مقالات و نوشته های خود را به وبسایت های دیگر بفروشند و درآمد کسب کنند. در زمینه ای که تبحر دارید تمرکز کنید و در مورد مسائل روز آن مطلب و تحلیلات خود را بنویسید، سپس به وبسایت های بزرگ مطالبتان را ارائه دهید و به آنها پیشنهاد نویسندگی بدهید. اگر وبلاگی هم دارید می توانید از طریق سرویس Pay Per Click گوگل هم پول در بیاورید.

– تدریس:

اگر شما به تدریس علاقه دارید و می توانید به خانه دانش آموزان رفت و آمد داشته باشید، درس دادن را شروع کنید. در حال حاضر وبسایت هایی هستند که شما می توانید در آنجا به عنوان مدرس ثبت نام کنید و با پرداخت مبلغ اندکی آنها شما را به کسانی که نیاز به مدرس دارند معرفی می کنند. همینطور هم می توانید آگهی های روزنامه ها را برای مدرس جستجو کنید و دانش آموز مورد نظر را بیابید.

– ترجمه:

اگر شما در بیش از یک زبان تبحر دارید، می توانید به عنوان یک فریلنسر کار خود را شروع کنید. اگر مترجم خوبی باشید، خوب پول در خواهید آورد.

من این راهها را به شما پیشنهاد کردم، حالا دیگر نوبت شماست. کار را شروع کنید!

سوئد کشوری سردسیر در شمال اروپا و در شبه جزیره‌ی اسکاندیناوی است که قدیم‌ها مأمن وایکینگ‌ها بوده و در این اواخر مأمن دانشجویان مهاجر شده است. جمعیت این کشور نزدیک به ۱۰ میلیون نفر است و از نظر وسعت چهارمین کشور بزرگ اروپا محسوب می‌شود. با این‌حال به خاطر سردسیر بودن نقاط شمالی‌ سوئد، بیشتر جمعیت آن در جنوب سوئد متمرکز شده‌اند. بخوانید و ببینید همشهری‌های زلاتان ابراهیموویچ چه نکات جالبی دارند که قبلاً نمی‌دانستید.

۱- دولت سوئد به دانش‌آموزان دبیرستانی ماهی ۱۸۷ دلار آمریکا پول می‌دهد تا سر کلاس‌های‌شان بروند

۲- در سوئد، از سال ۱۹۷۹ به این‌طرف، تنبیه بدنی کودکان منع قانونی دارد

۳- یکی از پادشاهان سوئد چارلز هفتم است. البته معلوم نیست چرا این چارلز یک‌دفعه هفتم شده است چون در سوئد چارلز ۱ تا ۶ اصلاً نداریم

۴- یک زمین گلف در مرز سوئد و فنلاند قرار دارد که نصف سوراخ‌هایش در یک کشور است و نصف سوراخ‌ها در کشور فنلاند

۵- ۸۹ درصد از مردم سوئد بلدند به زبان انگلیسی هم صحبت کنند

۶- تبلیغ کردن هر چیزی برای بچه‌های زیر ۱۲ سال در سوئد و نروژ غیرقانونی است

۷- سقط جنین در سوئد تا جایی آزاد است که اگر پدر و مادر از جنسیت جنین خوش‌شان نیاید می‌توانند او را سقط کنند

۸- در سال ۱۹۷۴ شادروان کیم ایل سونگ، رهبر سابق کره شمالی، ۱۰۰۰ دستگاه خودروی ولو از سوئد خرید و به کره شمالی برد و هیچ‌وقت پولش را نداد

۹- از بس که در سوئد زباله کم تولید می‌شود، این کشور برای مصارفی نظیر بازیافت زباله مجبور است آشغال‌های نروژ را از این کشور بخرد

۱۰- اکنون ۱۰۰ سال از زمانی که آخرین مجرم سوئدی گردن زده شد می‌گذرد و از آن تاریخ به بعد دیگرکسی در این کشور اعدام نشده است. اصلاً خیلی وقت است که مجازات اعدام در این کشور لغو شده است، حتی برای جرائم جنگی

بازنده کسی است که در انتظار معجزه می ماند...
تا کسی از راه برسد و آرزوهایش را برآورده کند،
باور کن همه بدنبال رسیدن به آرزوهای خودشان هستند،
با یکجا نشستن به جایی نمی رسی،
پس تصمیم بگیر در دسته ی برنده ها باشی...
خودت معجزه زندگی خودت باش!
محدودیت های ذهنی ات را کنار بگذار،
باورهای نیکت را تقویت کن،
و بسوی موفقیت گام بردار.

یا علی 

نخ دندان بكشید

واضح است نخ دندان كشیدن از خراب‌شدن دندان و ابتلا به بیماری‌های لثه جلوگیری می‌كند اما تحقیقات نشان می‌دهد، همین كار ساده تا حد زیادی خطر ابتلا به بیماری‌ قلبی را كاهش می‌دهد. متاسفانه باكتری‌های موجود در لثه‌ها می‌توانند به داخل رگ‌های خونی بدن راه پیدا كرده و پاسخ ایمنی بدن را برانگیزند كه این عامل سلامت قلب را به خطر می‌اندازد. ابتلا به بیماری قلبی یكی از مهم‌ترین دلایل مرگ‌ومیر در سراسر جهان به حساب می‌آید.

آفتاب بگیرید اما زیاده‌روی نكنید

مطالعات دانشمندان نشان می‌دهد، طول عمر زنان برنزه نسبت به زنان دیگر بالاتر است. در حقیقت با قرار گرفتن در معرض نور خورشید، بدن ویتامین D مورد نیاز خود را تامین كرده و با كمك آن می‌تواند با دسته گسترده‌ای از بیماری‌ها مانند پوكی استخوان، افسردگی، بیماری قلبی و دیابت مبارزه كند. 50 درصد از بزرگسالان دچار كمبود ویتامین D هستند كه علت اصلی آن هم دوری كردن از نور آفتاب است.

عكس بگیرید

اگر زندگی شادی دارید، مرتب با دوستان خود در مهمانی شركت می‌كنید و علاقه زیادی به سفر كردن دارید، بهتر است از این لحظات فراموش نشدنی تصویر تهیه كنید. تحقیقات نشان می‌دهد، نگاه كردن به این عكس‌ها و به یاد آوردن خاطرات خوش گذشته نقش زیادی در بهبود احساس شادی در انسان‌ها داشته و به تقویت سیستم ایمنی بدن آنها كمك می‌كند. سالمندانی كه آلبوم‌های زیادی از دوران گذشته خود دارند معمولا روحیه بهتری دارند و بیشتر عمر می‌كنند.

قرص ضد‌بارداری مصرف كنید

زنانی كه بیش از 4 سال از قرص‌های ضد‌بارداری استفاده می‌كنند با احتمال كمتری به سرطان و بیماری قلبی دچار می‌شوند. افزایش ضریب هوشی یكی دیگر از خواص عجیب قرص‌های ضد‌بارداری است. مغز زنانی كه از این قرص‌ها استفاده می‌كنند تقریبا 3درصد بزرگ‌تر از سایرین است و علاوه بر آن، این زنان حافظه بهتری هم دارند.

دوست پیدا كنید

از ساده‌ترین راه‌ها برای افزایش طول عمر، ارتباط با دوستان و آشنایان است. هنوز علت این موضوع مشخص نیست اما دانشمندان معتقدند ارتباط با دیگران سبب می‌شود ما بیشتر به سلامت خود توجه كرده و از انجام رفتارهای پرخطر دوری كنیم. داشتن ارتباطات اجتماعی تا حد زیادی به كاهش استرس كمك می‌كند كه این عامل نقش زیادی در محافظت از قلب دارد. آمارها نشان می‌دهد، یكی از مهم‌ترین عوامل مرگ‌و‌میر بین سالمندان تنهایی است.

كلاس زبان بروید

یاد گرفتن یك زبان خارجی نه تنها می‌تواند از ابتلا به بیماری آلزایمز پیشگیری كند بلكه نقش موثری در به تعویق انداختن بسیاری از بیماری‌های مرتبط با پیری دارد. برای بهره‌مند شدن از فواید این روش لازم نیست كه شما حتما در زبان دوم به تسلط كامل برسید بلكه فقط تلاش برای یاد گرفتن كلمات و قواعد دستوری تازه كافی است. یادگیری زبان یكی از بهترین روش‌ها برای حفظ سلامت مغز است.

تلویزیون خود را خاموش كنید

به ازای هر یك ساعتی كه شما برای تماشای تلویزیون، DVD و مانند آن سپری می‌كنید، 22 دقیقه از عمرتان كاسته می‌شود. به این ترتیب افرادی كه هر روز 5 ساعت را به تماشای تلویزیون می‌گذرانند، تقریبا 5 سال كمتر از دیگران عمر می‌كنند.

اینترنت‌گردی كنید

گشت و‌گذار در اینترنت و گشتن به‌دنبال مطالب تازه می‌تواند به بهبود سلامت مغز در میانسالان و افراد سالمند كمك كند. با گشتن در اینترنت قسمت‌های خاصی از مغز تحریك می‌شوند كه نقش مهمی در كنترل مهارت‌های زبانی و حافظه داشته و به تصمیم‌گیری بهتر كمك می‌كنند.

به زندگی زناشویی خود توجه كنید

داشتن روابط زناشویی منظم خطر مرگ‌ومیر در مردان را تا50درصد كاهش می‌دهد. انجام این كار باعث ترشح هورمون‌های زیادی در بدن می‌شود كه نقش مهمی در سلامت انسان دارند.

كمی وزن اضافه كنید!

محققان هلندی بعد از 12 سال مطالعه متوجه شدند افرادی كه كمی اضافه وزن دارند با احتمال 17 درصد كمتر از دیگران می‌میرند. البته دقت كنید این اضافه وزن نباید بیش از 6 كیلوگرم باشد و بهتر است در فاصله بین 50 تا 65 سالگی باشد.

كار خانه را با علاقه انجام دهید

انجام كارهای خانه مانند تمیز كردن و مرتب كردن به حفظ تناسب‌اندام و كاهش وزن اضافه كمك می‌كند. تحقیقات نشان می‌دهد، یك خانم هر سال با انجام دادن كارهای خانه بیش از 35كیلومتر راه می‌رود و 50 هزار كالری می‌سوزاند. به این ترتیب می‌توان كار كردن در خانه را جایگزین مناسبی برای رفتن به باشگاه ورزشی دانست.

دانشمندان با انجام تحقیقات روی بیش از 200 هزار زن در 9 كشور اروپایی متوجه شدند انجام دادن كار خانه بهتر از ورزش كردن از زنان در برابر ابتلا به سرطان محافظت می‌كند. این كار می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 30درصد در میان زنانی كه هنوز به سن یائسگی نرسیده‌اند و به میزان 20 درصد در زنان بعد از سن یائسگی كاهش دهد.

شب باش در پوشیدن خطای دیگران
زمین باش در فروتنی
خورشید باش در دوستی
کوه باش در خشم
رود باش در سخاوت
دریا باش در کنارآمدن بادیگران
خودت باش همانگونه که هستی

مردی در ساحل رودخانه‌ای نشسته بود كه ناگهان متوجه شد مرد دیگری در چنگال امواج خروشان رودخانه گرفتار شده است و كمك می‌طلبد. داخل رودخانه شد و مرد را به ساحل نجات آورد، به او تنفس مصنوعی داد. جراحاتش را پانسمان كرد و پزشك را به بالینش آورد. هنوز حال غریق جا نیامده بود كه شنید دو نفر دیگر در حال غرق شدن در رودخانه‌اند كمك می‌خواهند. دوباره به رودخانه پرید و به زحمت آن دو نفر را هم نجات داد. اما پیش از آنكه فرصت پیدا كند صدای چهار نفر دیگر را كه در حال غرق شدن بودند، شنید. بالاخره آن مرد آن قدر قربانی نجات داد كه خودش خسته شده و از پا افتاد. ولی صدای فریاد كمك از طرف رودخانه قطع نمی‌شد. كاش این مرد خیرخواه چند قدمی به طرف بالای رودخانه می‌رفت و متوجه می‌شد كه دیوانه‌ای مردم را یكی‌یكی به آب می‌اندازد. در این صورت این همه انرژی صرف نمی‌كرد به جای رفع معلول به مبارزه با علت می‌پرداخت و جان افراد بیشتری را نجات می‌داد.

سخت ترین افرادِ دنیا نیز به انگیزه نیاز دارند…
مهم نیست چقدر قوی، شجاع و امیدوار باشید، به انگیزه نیاز دارید. انگیزه در واقع، همان “چرا باید سختی را تحمل کنم؟” تان است… اگر جوابی برای آن داشته باشید، هیچ شرایطی سخت نخواهد آمد.

اما بعضی اوقات زندگی چنان سخت میگیرد، که دیگر تحمل افراد به حداقل ممکن میرسد.
در چنین شرایطی، کاربرد فلسفه و عرفان و … بی اثر است ! تنها چیزی که لازم است یک راهکار عملی است؛ یک تکنیک.

برای همین منظور، ۱۰ جمله انگیزشی را که باید هر روز به خودتان بگویید، تا انگیزه تان به بیشترین حدِ ممکن خود برسد را میخواهیم به شما معرفی کنیم.

این جملات از بافت جملات تلقینی دارند؛ اگر میخواهید با سازوکار تلقین و کاربرد آن آشنا شوید این مطلب را بخوانید.

۱۰ جمله انگیزشی
که باید هر روز به خودتان بگویید :

امروز باید انجامش بدم
شما باید کاری را که خیلی وقت است از انجام دادن آن طفره می رفتید را امروز انجام دهید… شما باید قورباغه زشت را قورت دهید.
راه حل خارج از گزینه های ممکن است
این جمله، دلیلی محکم دارد. تفکر خلاقیت گرا، باعث موفقیت اکثر افراد موفق دنیا شده. شما اگر بتوانید به راه حل های خلاق در زندگی تان استفاده کنید، همیشه یک قدم از دیگران جلوتر خواهید بود.
امروز ،روز من است
چرا امروز؟ هر روز ۲۴ ساعت است، این ۲۴ ساعت برای همه یکسان است، چه شما، چه من و حتی بیل گیتس نیز در یک روز ۲۴ ساعت دارد. زمان همه مان مساوی است، اما آیا همه مان به بهترین شکل از آن استفاده میکنیم؟
این نیز بگذرد
در سخت ترین شرایط و پدیدار شدن مشکلات در زندگی، همیشه یادتان باشد : همه ی آنها گذرا هستند… هیچکدام از آنها نیامده اند تا ابد بماند.
اطراف من باهوش ترین افراد وجود دارند که به من کمک میکنند به خواسته ام برسم
مدیر هستید، این جمله کمک بزرگی به شما خواهد کرد که از حداکثر پتانسیل تیم کاری تان استفاده کنید.
سخت تلاش کن، جواب همین نزدیکی هاست
استرس و اضطراب معمولا از عدم وجود جواب صحیح برای سوال آتشین ناشی میشود. روزتان را با این طرزفکر شروع کنید که به پاسخ سوال تان خیلی نزدیک شدید.
من تنها فرد حاضر با استعداد و نبوغ مورد نیاز هستم
گاهی اوقات ما خودمان و داشته هایمان را دست کم میگیریم… بهتر است یادمان باشد خداوند فقط ما را به همین شکلی که هستیم آفریده، ما خاص آفریده شده ایم، مانند ما نه وجود داشته، نه وجود دارد و نه وجود خواهد داشت.
حتی اگر شکست بخورم، یک قدم به خواسته ام نزدیک تر خواهم شد
این جمله به شما کمک میکند از شکست خوردن نترسید… اولین و بزرگترین ترس از شروع کاری، ترس از شکست خوردن است ! پس به کمک این جمله، بر ترس از شکست غلبه کنید.
هر روز یک فرصت است
زمانی که مشغول به بازی های موبایل هستید یا زمانتان را صرف تماشای تلوزیون میکنید، یادتان باشد. دیگر هیچوقت این روز را نخواهید داشت… روزهایی که گذشتند تکرار نخواهد شد.
هیچ چیز نمیتواند جلوی مرا بگیرد
جمله آخر و مهم ترین جمله ای که به شما کمک میکند روزانه انرژی کافی برای حل مشکلات و رد شدن از سخت ترین شرایط زندگی برای رسیدن به خواسته تان را بدست آورید.

شاگرد از استاد پرسید: چرا همه خوشبخت و شادند، جز من؟

استاد پاسخ داد: زیرا آنها شادی و زیبایی را در همه جا و همه چیز می بینند

شاگرد پرسید: پس چرا من نمی توانم ببینم؟

استاد پاسخ داد:

زیرا آنچه را که در درون نداشته باشی، در بیرون نخواهی یافت